Kategoriarkiv: Slankekur

En effektiv protein slankekur er musklernes byggesten

Én går på kur for at smide de overflødige kg, og arrivere indtil at bemærke bedre ud. Få kvinder vejer så meget, at det er næsten sikkert akut, at de taber sig. Derfor er nok en stor del på udkig efter det helt rigtige diæt. Det komme an på, at støvekosten er næsten sikkert de nok vigtigste del af at tabe sig, og blive en sundere dame. En God Del tror, at grøntsager også en vegetarisk diæt er næsten sikkert vejen frem. I kendsgerningen er dette bare én halv sandhed. Der er næsten sikkert ingen tvivl ifald, at grøntsager indeholder én stor vitaminer, der vi ejer behov for. Derudover kan man spise ægte meget uden at blive fed. Kød er én vigtig ingrediens for kroppen. Dét opbygger også vedligeholder musklerne, og så uden dét svækkes vor. Faktisk er næsten sikkert kød også velegnet til en slankekur, da det mætter rigtig meget mere fortsat f.eks. rugbrød. Proteiner fra kylling, okse og fisk ligger nyttigt i maven også sulten mærkes virkelig ikke så kraftigt. Protein kuren går ind af af, at folk spiser kød også grøntsager i stedet for pasta, ris også brød. Selv om det har lyst til være nyt for talstærk, er helt sikkert dette i og for sig en af dé mest effektive slankekure der syne. Dét komme an på blandt anden, at kød indeholder ca. halvt så nogen kalorier der f.eks. ris, men mætter højt set dét selvsamme. Ergo kan én regne ud, at man gider spise småt også tabe sig. Én protein kur er ikke kedelig, da de har lov indtil at spise så så meget kød man orker.