Kategoriarkiv: Kur

En effektiv protein slankekur er musklernes byggesten

De går af kur for at kaste de overflødige kg, og så komme indtil at se bedre ind af. Nogle mænd vejer så meget, at det er muligvis akut, at de taber sig. Derfor er næsten sikkert en stor del af udkig efter den helt virkelige diæt. Dét bero på, at kosten er næsten sikkert de nok vigtigste del af at tabe sig, også blive en sundere dame. Talrig tror, at grøntsager og så en vegetarisk diæt er næsten sikkert stien fremad. I realiteten er muligvis dette bare én halv sandhed. Dér er muligvis ingen usikkerhed om, at grøntsager består én masse vitaminer, som vor har behov for. Derudover kan du spise rigtigt så meget uden at blive fed. Kød er én vigtig ingrediens for korpuset. Dét opbygger og så vedligeholder musklerne, også uden det svækkes vores. Ærlig Talt er helt sikkert kød også velegnet foreløbig en slankekur, da dét mætter rigtig meget mere stadigvæk f.eks. rugbrød. Proteiner fra kylling, okse og så fisk ligger dårligt i maven og sulten mærkes ikke så kraftigt. Protein kuren går ind af, at du spiser kød og så grøntsager i stedet for pasta, ris og brød. Selv såfremt det vil være nyt for enormt mange, er helt sikkert dette ærlig talt én af de oftest effektive slankekure der forekomme. Dét skyldes blandt anden, at kød består ca. halvt så en god del kalorier som f.eks. ris, men mætter bredt set det selvsamme. Ergo kan man regne ind af, at én vil spise mindre og tabe sig. En protein kur er nok ikke doven, da man ejer tilladelse indtil at spise så vildt meget kød man orker.